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fm410です。


五月病ってあるじゃないですか？
・・・まだ4月が始まったばかりですが・・


僕は何月でも五月病を発病させる得意技を持っています。



仕事で行き詰ったり、嫌なことがあったりすると
人が自分のことをどのように評価しているのかが気になり
陰口たたかれているのではないかと疑い
仲間はずれにされているような気持ちになり
どこか遠くに消えてしまいたい！


そんな、暗い思考が頭の中を占領することがあります。



そんな時僕が必ず読み返している本を紹介します。
有名なので知っている人も多いかと思いますが、
僕の大切な本の一つです。


『The Blue Day Book』



僕の暗い思考を誰よりも理解してくれて
そして、その思考がいかにくだらないのかを
やさしく、少しずつ、動物のコミカルな表情とともに
教えてくれる。そんな本です。